アーユルヴェーダは、5000年以上にわたり受け継がれてきたインドの「医哲学」です。
人間も地球と同じように、「風」「空」「水」「火」「土」のエネルギーで成り立っていると捉え、肉体・精神・魂すべての健康と幸せな人生を目的としています。
日本ではアーユルヴェーダがまだ馴染み薄いかもしれませんが、精神的ストレスや感染症など、現代の健康リスクに対して活かせる先人の知恵が詰まっています。このブログ【Daily Ayurveda】では、5000年の歴史を持つアーユルヴェーダの教えを、現代の日本に合わせて分かりやすく紹介しています。
