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　【心と体を整える時間、瞑想で見つける本当の自分】Appleやメルカリなど、国内外の名だたる企業で取り入れられている瞑想。紀元前から受け継がれるアーユルヴェーダにおいても、「人生は瞑想なり」と説かれ、勧められています。 【アーユルヴェーダと瞑...