しずか– Author –

【便秘はなぜ起こる？】 アーユルヴェーダでは、からだの中の「乾燥」「冷たさ」の性質が強くなったとき、便秘が生じると考えられています。「乾燥」「冷たさ」を生み出すのは、風のエネルギー。乾燥した冷たい風が吹く冬は、特に便秘になりやすい季節です...